Zlatno mlijeko s kurkumom popularan napitak prije spavanja

Tekst predstavlja zlatno mlijeko, tradicionalni napitak inspirisan indijskom kuhinjom, čiji je glavni sastojak kurkuma s kurkuminom. Navodi se recept sa kokosovim ili bademovim mlijekom, kurkumom, đumbirom, cimetom, crnim biberom, vanilom i medom, te mogućnost pripreme hladne verzije. Napominje se da napitak nije lijek niti zamjena za medicinsku terapiju.

Priča

popularnost napitka zlatno mlijeko

Gdje

Indija

• Glavni sastojak je kurkuma koja sadrži kurkumin
• Crni biber sadrži piperin koji može povećati apsorpciju kurkumina
• Recept uključuje kokosovo ili bademovo mlijeko, kurkumu, med, vanilu, đumbir, cimet i crni biber
• Napitak se može pripremiti i hladan, u blenderu sa ledom
• Bez dodane kafe napitak je bez kofeina