Doktori otkrili najčešće pogreške roditelja koje ometaju dječiji san

Stručnjaci za dječiji san upozoravaju da uspavljivanje u naručju, predug dnevni odmor i prerano preseljenje u veliki krevet remete san djece. Istraživanje Univerziteta Brown pokazalo je da tek 14 posto osnovnoškolaca spava prema preporukama, iako 83 posto roditelja vjeruje da njihovo dijete spava dovoljno. Djeca su u prosjeku spavala osam sati i 20 minuta, dok su roditelji procjenjivali više od devet i po sati.

Priča

greške roditelja koje remete san djece

Ko

Diana S. Grigsby-Toussaint, Judith Owens, Jodi Mindell, Univerzitet Brown, Američka pedijatrijska akademija, Dječija bolnica u Philadelphiji, Frontiers in Pediatrics

• Istraživanje je pratilo san 102 djece osnovnoškolskog uzrasta sedmicu dana
• 83 posto roditelja vjerovalo je da dijete spava dovoljno, a preporuke je ispunilo 14 posto djece
• Djeca su spavala u prosjeku osam sati i 20 minuta, roditelji procjenjivali više od devet i po sati
• AAP preporučuje devet do 12 sati sna za djecu od šest do 12 godina
• Savjet: dnevni odmor najviše tri sata i ne nakon 14 sati