Naučnici objasnili zašto nastaje paraliza sna i halucinacije

Liječnici i psiholozi opisuju paralizu sna kao stanje u kojem se svijest probudi dok tijelo ostaje u REM fazi sna i privremeno nepomično. Doktor Baland Džalal procjenjuje da je svaka peta osoba barem jednom doživjela takvu epizodu, često s halucinacijama tamnih figura i osjećajem pritiska na grudima. Stres, nesanica, anksioznost i PTSP povećavaju rizik, a stručnjaci preporučuju higijenu spavanja i spavanje na boku.

Priča

objašnjenje fenomena paralize sna

Ko

Baland Džalal, LADbible

• Paraliza sna nastaje kada se svijest probudi, a tijelo ostane u REM paralizi mišića
• Doktor Baland Džalal procjenjuje da svaka peta osoba doživi barem jednu epizodu
• Epizode obično traju nekoliko sekundi
• Stres, nesanica, anksioznost, PTSP i genetika povećavaju rizik
• Spavanje na leđima povezano je s češćom paralizom sna