Koliko je hodanja potrebno da se potroše kalorije iz omiljenih grickalica

Tekst navodi okvirne procjene koliko minuta hodanja je potrebno da se potroše kalorije iz pojedinih namirnica. Za osobu od oko 70 kilograma koja hoda brzinom 5,6 kilometara na sat potrošnja je približno 280 kalorija na sat. Procjene uključuju 100 grama čokolade (oko 118 minuta) i porciju bureka (oko 133 minute).

Priča

koliko hodanja sagorijeva kalorije iz grickalica

Gdje

Bosna i Hercegovina

• Osoba od 70 kg pri brzini 5,6 km/h troši oko 280 kalorija na sat
• 100 g čokolade (550 kcal) zahtijeva oko 118 minuta hodanja
• Kesica čipsa od 95 g (505 kcal) zahtijeva oko 108 minuta
• Porcija bureka (620 kcal) zahtijeva oko 133 minute
• Procjene zavise od težine, brzine, terena i individualnih karakteristika