Doktorica objasnila pet načina na koje hladnoća utječe na organizam

Doktorica opće prakse Claire Agathou iz londonske bolnice Wellington objasnila je kako niske temperature utječu na imunitet, srce, pluća, kožu i zglobove. Podijelila je i savjete za očuvanje zdravlja tokom hladnih mjeseci, uključujući slojevito oblačenje, hidrataciju, prehranu i fizičku aktivnost.

Priča

utjecaj hladnoće na ljudsko zdravlje

Gdje

London

Ko

Claire Agathou, Wellington Hospital

• Hladan i suh zrak pogoduje širenju respiratornih virusa i slabi obrambene mehanizme u nosu
• Hladnoća uzrokuje vazokonstrikciju, što može povisiti krvni tlak i ubrzati rad srca
• Hladan zrak može izazvati bronhospazam, posebno kod osoba s astmom i HOPB-om
• Zimski uvjeti čest su okidač za ekcem i Raynaudov sindrom
• Preporučuju se slojevito oblačenje, hidratacija, uravnotežena prehrana i redovna aktivnost