Nar je među najzdravijim namirnicama, bogat antioksidansima i koristan za srce

Tekst navodi da je nar jedna od najzdravijih namirnica na planeti, bogata antioksidansima poput punikalagina. Ističe se da sok od nara ima do tri puta veću antioksidativnu aktivnost od crnog vina i zelenog čaja te da ima protuupalno i antimikrobno djelovanje. Preporučuje se konzumacija svježeg nara, u salatama ili kao sok, uz napomenu da se iscijedi i dio bijele opne.

Priča

zdravstvene koristi konzumiranja nara

• Sok od nara ima do tri puta veću antioksidativnu aktivnost od crnog vina i zelenog čaja
• Nar sadrži punikalagine, snažne antioksidanse u soku i kori
• Protuupalna svojstva mogu pomoći kod artritisa
• Djeluje protiv nekih bakterija i gljivice Candida albicans
• Preporučuje se iscijediti i dio bijele opne zbog punikalagina