Utorak, 3. novembar 2026.
slobodna-bosna.ba03.11.2026. 07:30

VITAMINSKA BOMBA: Nar je jedna od najzdravijih namirnica na planeti, evo zbog čega ga upravo sada treba jesti...

izvještaj · bezvremenski tekst

Zasad jedini članak o ovome.

Nar (šipak) s razlogom nosi titulu kralja jesenjih plodova. Ova drevna voćka, prepoznatljiva po svojim jarko crvenim zrncima nalik draguljima, vijekovima je simbol zdravlja, plodnosti i dugovječnosti. Moderna nauka danas samo potvrđuje ono što su stari narodi znali: nar je jedna od najzdravijih…

Kartica događajaZdravstvo

Tekst navodi da je nar jedna od najzdravijih namirnica na planeti, bogata antioksidansima poput punikalagina. Ističe se da sok od nara ima do tri puta veću antioksidativnu aktivnost od crnog vina i zelenog čaja te da ima protuupalno i antimikrobno djelovanje. Preporučuje se konzumacija svježeg nara, u salatama ili kao sok, uz napomenu da se iscijedi i dio bijele opne.

Priča
zdravstvene koristi konzumiranja nara
  • Sok od nara ima do tri puta veću antioksidativnu aktivnost od crnog vina i zelenog čaja
  • Nar sadrži punikalagine, snažne antioksidanse u soku i kori
  • Protuupalna svojstva mogu pomoći kod artritisa
  • Djeluje protiv nekih bakterija i gljivice Candida albicans
  • Preporučuje se iscijediti i dio bijele opne zbog punikalagina

Najsličniji po kartici događaja

Najsličniji po tekstu