avaz.ba05.11.2026. 10:04Irmela Šabanović
Sedam namirnica koje vrijedi uvrstiti u jelovnik: Podržite imunitet tokom jeseni i zime
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Tekst navodi naranče, brokulu, jogurt, skušu, bučine sjemenke, leću i gljive kao namirnice koje doprinose normalnom radu imunološkog sistema. Naglašava da nijedna namirnica sama ne može spriječiti prehladu, već je važan uravnotežen jelovnik, kvalitetan san i redovna fizička aktivnost.
- Priča
- namirnice za jačanje imuniteta u jesen i zimu
- Sedam namirnica: naranče, brokula, jogurt, skuša, bučine sjemenke, leća i gljive
- Naranče i brokula izvori su vitamina C
- Skuša sadrži omega-3 masne kiseline i vitamin D
- Bučine sjemenke izvor su cinka
- Nijedna namirnica sama ne može spriječiti prehladu
Najsličniji po kartici događaja
tuzlanski.ba07.11. 08:43
Želite ojačati imunitet? Ovih osam namirnica trebalo bi češće jesti faktor.ba04.11. 08:38
Znate li zašto je dunja vitaminska bomba srpskainfo.com04.11. 08:17
Poslije 60. godine doručak više nije isti: Ovih 5 namirnica čuvaju zdravlje, a jedan nutrijent je ključan srpskainfo.com05.11. 12:29
Nagle skokove šećera u krvi mogu ublažiti ove namirnice faktor.ba06.11. 15:14
Ovih šest konzerviranih namirnica pomoći će vam da držite pod kontrolom šećer u krvi atvbl.rs06.11. 19:11
Зашто смо зими чешће болесни: Хладноћа није једини разлог oslobodjenje.ba02.11. 15:37
Pet namirnica koje mogu pomoći da unesete dovoljno vitamina D klix.ba05.11. 07:59
Namirnice bogate proteinima koje pomažu u kontroli šećera u krvi Najsličniji po tekstu
tuzlanski.ba07.11. 08:43
Želite ojačati imunitet? Ovih osam namirnica trebalo bi češće jesti oslobodjenje.ba02.11. 15:37
Pet namirnica koje mogu pomoći da unesete dovoljno vitamina D faktor.ba06.11. 15:14
Ovih šest konzerviranih namirnica pomoći će vam da držite pod kontrolom šećer u krvi radiosarajevo.ba06.11. 22:35
Zaboravljena žitarica koju biste trebali češće jesti: Čuva crijeva i produžava sitost klix.ba05.11. 07:59
Namirnice bogate proteinima koje pomažu u kontroli šećera u krvi srpskainfo.com05.11. 12:29
Nagle skokove šećera u krvi mogu ublažiti ove namirnice avaz.ba04.11. 08:21
Kuhana cvekla čuva važne nutrijente: Kako je pravilno pripremiti i čuvati oslobodjenje.ba06.11. 12:12
Kuhana cvekla čuva važne hranjive sastojke, evo kako je pravilno pripremiti