Zdravstvo
Nutricionistkinja izdvojila deset grickalica koje ublažavaju skokove šećera
Šta se desilo
Nutricionistkinja Sara Anzlovar izdvojila je deset namirnica bogatih proteinima koje mogu pomoći u održavanju stabilnijeg nivoa šećera u krvi. Preporučuje kombinovanje proteina sa vlaknima i zdravim mastima, uz primjere poput edamamea, leblebija, grčkog jogurta, jaja, tune i pistacija.
- Priča
- namirnice koje ublažavaju skokove šećera u krvi
- Ko
- Sara Anzlovar
- Pedest grama pečenog edamamea sadrži 14 grama proteina i pet grama vlakana
- Pola šolje mladog sira sadrži 10 do 14 grama proteina
- Grčki jogurt sadrži 12 do 18 grama proteina po pakovanju
- Porcija tune od 85 grama sadrži oko 20 grama proteina
- Proteine je najbolje kombinovati sa vlaknima i zdravim mastima
Članci 1
1 portal · 1 članak 12:29
srpskainfo.com12:29
Nagle skokove šećera u krvi mogu ublažiti ove namirnice Nutricionistkinja izdvojila deset grickalica koje ublažavaju skokove šećera · analiza · bezvremenski tekst · detalji
Povezane priče
- Zdravstvo07:5990%
Nutricionistica izdvojila deset proteinskih namirnica koje pomažu kontroli šećera u krvi
- Zdravstvo15:1470%
Šest konzerviranih namirnica koje pomažu u kontroli šećera u krvi
- Zdravstvo08:4363%
Osam namirnica koje podržavaju imunološki sistem
- Zdravstvo08:4462%
Prehrana za izgradnju mišića: proteini, složeni ugljikohidrati i zdrave masti
- Zdravstvo19:5761%
Nutricionistkinja upozorava na skriveni šećer u slanoj hrani i sosovima