Kuhana cvekla čuva nutrijente uz pravilnu pripremu i čuvanje

Cvekla sadrži vlakna, folate, kalij i prirodne nitrate, a kuhanje na pari ili pečenje pomaže očuvanju betalaina i drugih spojeva. Kuhana cvekla treba se čuvati u frižideru na četiri stepena ili niže i potrošiti u roku od tri do četiri dana, a zamrznuta može trajati osam do dvanaest mjeseci. Cvekla nije zamjena za propisanu terapiju niti garantuje prevenciju bolesti.

Priča

priprema i čuvanje kuhane cvekle

• Cvekla sadrži vlakna, folate, kalij i prirodne nitrate
• Kuhanje na pari ili pečenje pomaže očuvanju betalaina
• Kuhanu cveklu čuvati u frižideru na 4 °C ili niže do tri do četiri dana
• Zamrznuta cvekla zadržava kvalitet osam do dvanaest mjeseci
• Cvekla nije zamjena za propisanu terapiju za krvni pritisak