klix.ba05.11.2026. 07:59Iman Sporišević
Namirnice bogate proteinima koje pomažu u kontroli šećera u krvi
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Nutricionistkinja Sarah Anzlovar izdvojila je deset grickalica bogatih proteinima koje usporavaju probavu i ublažavaju nagle skokove šećera u krvi. Među njima su pečeni edamame i slanutak, mliječni proizvodi, jaja, riba, sušeno meso, pistacije i bundevine sjemenke. Savjetuje kombinovanje proteina s vlaknima i zdravim mastima.
- Priča
- namirnice bogate proteinima za kontrolu šećera u krvi
- Ko
- Sarah Anzlovar, Verywell Health
- Pedest grama pečenih edamame mahuna ima 14 grama proteina i pet grama vlakana
- Zrnati svježi sir ima 10 do 14 grama proteina u pola šoljice
- Konzervirana tuna u 85 grama ima 20 grama proteina
- Pečene bundevine sjemenke imaju osam grama proteina u 28 grama
- Proteine treba kombinovati s vlaknima i zdravim mastima
Najsličniji po kartici događaja
srpskainfo.com05.11. 12:29
Nagle skokove šećera u krvi mogu ublažiti ove namirnice faktor.ba06.11. 15:14
Ovih šest konzerviranih namirnica pomoći će vam da držite pod kontrolom šećer u krvi bljesak.info04.11. 08:44
Nije sve u treningu: Ove namirnice pomažu u izgradnji mišića i očuvanju snage srpskainfo.com03.11. 19:44
Nisu samo kolači i čokolada problem: Ovih 5 namirnica može sadržati iznenađujuće mnogo šećera tuzlanski.ba07.11. 08:43
Želite ojačati imunitet? Ovih osam namirnica trebalo bi češće jesti vecernji.ba03.11. 13:09
Znanstvenici otkrili: Jedna prehrambena navika može poticati razvoj raka pluća klix.ba03.11. 19:57
Mislite da izbjegavate šećer? Čak i slane namirnice vas mogu iznenaditi fokus.ba04.11. 13:52
Želite više mišićne mase? Obratite pažnju na tri grupe namirnica srpskainfo.com05.11. 10:50
Omiljeni slatkiši mogu biti rizični uz određene lijekove Najsličniji po tekstu
srpskainfo.com05.11. 12:29
Nagle skokove šećera u krvi mogu ublažiti ove namirnice faktor.ba06.11. 15:14
Ovih šest konzerviranih namirnica pomoći će vam da držite pod kontrolom šećer u krvi bljesak.info04.11. 08:44
Nije sve u treningu: Ove namirnice pomažu u izgradnji mišića i očuvanju snage klix.ba03.11. 19:57
Mislite da izbjegavate šećer? Čak i slane namirnice vas mogu iznenaditi fokus.ba04.11. 13:52
Želite više mišićne mase? Obratite pažnju na tri grupe namirnica srpskainfo.com03.11. 19:44
Nisu samo kolači i čokolada problem: Ovih 5 namirnica može sadržati iznenađujuće mnogo šećera srpskainfo.com06.11. 16:16
Duže ste siti, manje grickate: Kako pojedine namirnice pomažu u kontroli apetita