avaz.ba02.11.2026. 10:32Irmela Šabanović
Šta se dešava s tijelom ako mjesec dana svakodnevno pijete kefir?
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Tekst objašnjava moguće učinke svakodnevne konzumacije kefira tokom mjesec dana, uključujući utjecaj na probavu, laktozu, unos proteina i kalcija te imunitet. Naglašava da su učinci različiti kod svakih osoba i da kefir nije čudotvorni napitak niti zamjena za raznovrsnu ishranu. Osobe s oslabljenim imunitetom i alergijom na proteine kravljeg mlijeka trebaju biti oprezne.
- Priča
- svakodnevno pijenje kefira mjesec dana
- Preporučuje se početak s oko 100 mililitara dnevno i postepeno povećavanje
- Kefir sadrži manje laktoze od običnog mlijeka zbog fermentacije
- Nema dovoljno osnova za tvrdnju da kefir sigurno jača imunitet ili uklanja akne
- Osobe s oslabljenim imunitetom trebaju se posavjetovati s ljekarom prije konzumacije
- Kefir sadrži proteine i kalcij, ali ne može samostalno osigurati sve potrebe organizma
Najsličniji po kartici događaja
vecernji.ba03.11. 17:34
Što će vam se dogoditi ako svaki dan mjesec dana pijete šalicu kefira? srpskainfo.com03.11. 08:17
Kafa prije vode ujutru: Kako utiče na krvni pritisak banjaluka.net04.11. 10:10
Izbacite alkohol na 30 dana: Naučnici otkrili kakve promjene nastaju u tijelu srpskainfo.com03.11. 14:07
Previše suplemenata može ozbiljno ugroziti zdravlje hms.ba02.11. 20:00
Što se događa s tijelom kad prestanete piti alkohol? srpskainfo.com04.11. 21:10
Ovaj čaj je dobar za crijeva, mozak i srce srpskainfo.com02.11. 21:27
GRICKALICA KOJA ČUVA MOZAK Samo 60 grama dnevno može značajno uticati na zdravlje avaz.ba04.11. 08:12
Godinama može biti u želucu bez simptoma, a povećava rizik od raka oslobodjenje.ba04.11. 18:49
Srčani zastoj i infarkt povezuju se s energetskim pićima, najugroženiji mladi Najsličniji po tekstu
vecernji.ba03.11. 17:34
Što će vam se dogoditi ako svaki dan mjesec dana pijete šalicu kefira? srpskainfo.com03.11. 08:17
Kafa prije vode ujutru: Kako utiče na krvni pritisak oslobodjenje.ba04.11. 18:49
Srčani zastoj i infarkt povezuju se s energetskim pićima, najugroženiji mladi banjaluka.net04.11. 10:10
Izbacite alkohol na 30 dana: Naučnici otkrili kakve promjene nastaju u tijelu banjaluka.net04.11. 08:41
Energetska pića povezana sa srčanim udarima i zastojem srca kod mladih srpskainfo.com03.11. 14:07
Previše suplemenata može ozbiljno ugroziti zdravlje atvbl.rs03.11. 22:08
Озбиљно упозорење: Енергетска пића могу да изазову срчани удар