Što se događa s tijelom nakon prestanka pijenja alkohola

Tekst objašnjava promjene u tijelu nakon prestanka konzumacije alkohola, od prvih 24 sata do mjesec dana apstinencije. Nakon tjedan dana poboljšavaju se san i raspoloženje te se smanjuje upala, a nakon četiri tjedna mogući su gubitak kilograma i manji rizik od raka i metaboličkih bolesti.

Priča

učinci prestanka konzumacije alkohola na tijelo

Ko

Nicole Lee, David Nutt, Katinka van de Ven, Sveučilište Curtin, Imperial College London, Sveučilište New South Wales, Alcohol Change UK

• Alkohol napušta sustav unutar 24 sata, a razina šećera u krvi se normalizira
• Simptomi ustezanja obično nestaju nakon oko tjedan dana
• Nakon sedam dana poboljšavaju se san, energija i raspoloženje te se smanjuje masnoća u jetri
• Nakon četiri tjedna apstinencije mogući su gubitak kilograma i bolja otpornost na inzulin
• Osobe koje nisu pile mjesec dana imale su niži krvni tlak i manju tjelesnu težinu