Zdravstvo
Nutricionistice objašnjavaju što tjedan bez alkohola čini tijelu
Šta se desilo
Nutricionistice Alicia Galvin i Kezia Joy opisuju promjene u organizmu nakon sedam dana bez alkohola. Navode bolji san, manje buđenja noću, bolju hidrataciju, probavu i stabilniju razinu energije.
- Priča
- učinci tjedna bez alkohola na organizam
- Ko
- Alicia Galvin, Kezia Joy
- Tjedan bez alkohola može poboljšati kvalitetu sna
- Alkohol potiskuje REM fazu sna i povećava buđenja noću
- Prestanak alkohola poboljšava hidrataciju i smanjuje nadutost
- Moguća je stabilnija razina energije, raspoloženja i apetita
- Bolja crijevna mikrobiota može pridonijeti boljoj regulaciji sna
Članci 1
1 portal · 1 članak 19:25
bljesak.info19:25
Što se događa s tijelom ako sedam dana ne pijete alkohol Nutricionistice objašnjavaju što tjedan bez alkohola čini tijelu · analiza · bezvremenski tekst · detalji
Povezane priče
- Zdravstvo19:1192%
Nutricionisti tvrde da sedmica bez alkohola poboljšava san i hidriranost
- Zdravstvo20:0080%
Što se događa s tijelom nakon prestanka pijenja alkohola
- Zdravstvo10:1077%
Naučnici objasnili zdravstvene promjene nakon mjesec dana bez alkohola
- Zdravstvo17:3463%
Šta se događa tijelu nakon mjesec dana svakodnevnog pijenja kefira
- Zdravstvo20:5058%
Nutricionistkinja savjetuje da večera bude najmanje dva do tri sata prije spavanja