Zdravstvo
Hipnički trzaj doživi do 70 posto ljudi, najčešće je bezazlen
Šta se desilo
Hipnički trzaj je nagla, nevoljna kontrakcija mišića na prelazu iz budnog stanja u san, a prema Sleep Foundation doživi ga do 70 posto ljudi. Stres, kofein, nikotin, kasno vježbanje i manjak sna mogu ga učiniti češćim. Pojava je uglavnom bezazlena, a ljekaru se treba javiti kod upornih grčeva i ritmičnih pokreta nogu tokom noći.
- Priča
- hipnički trzaji pri uspavljivanju
- Ko
- John DeBanto, Sleep Foundation, Journal of Clinical Sleep Medicine
- Do 70 posto ljudi doživi hipnički trzaj
- Trzaj je nagla nevoljna kontrakcija mišića pri uspavljivanju
- Kofein, nikotin, stres i manjak sna povećavaju učestalost
- Preporuka je posljednja kafa najmanje osam sati prije spavanja
- Ljekaru se javiti kod upornih grčeva i ritmičnih pokreta nogu
Članci 1
1 portal · 1 članak 17:48
klix.ba17:48
Zašto se tijelo trgne baš kad tonete u san i kada to nije bezazleno Hipnički trzaj doživi do 70 posto ljudi, najčešće je bezazlen · analiza · bezvremenski tekst · detalji
Povezane priče
- Zdravstvo08:1665%
Paraliza sna: svijest budna, tijelo nepokretno, uz zastrašujuće prizore
- Zdravstvo19:3159%
Sindrom nemirnih nogu: simptomi, nedostatak željeza i načini ublažavanja
- Zdravstvo14:1358%
Kada zadihanost pri penjanju stepenicama može biti znak zdravstvenog problema
- Zdravstvo17:0058%
Liječnici objasnili zašto slina curi iz usta tijekom spavanja
- Zdravstvo14:5957%
Uvećano srce kod sportista nije uvijek bolest, ali neki simptomi zahtijevaju pregled