klix.ba31.10.2026. 17:48Lejla Riter
Zašto se tijelo trgne baš kad tonete u san i kada to nije bezazleno
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Hipnički trzaj je nagla, nevoljna kontrakcija mišića na prelazu iz budnog stanja u san, a prema Sleep Foundation doživi ga do 70 posto ljudi. Stres, kofein, nikotin, kasno vježbanje i manjak sna mogu ga učiniti češćim. Pojava je uglavnom bezazlena, a ljekaru se treba javiti kod upornih grčeva i ritmičnih pokreta nogu tokom noći.
- Priča
- hipnički trzaji pri uspavljivanju
- Ko
- John DeBanto, Sleep Foundation, Journal of Clinical Sleep Medicine
- Do 70 posto ljudi doživi hipnički trzaj
- Trzaj je nagla nevoljna kontrakcija mišića pri uspavljivanju
- Kofein, nikotin, stres i manjak sna povećavaju učestalost
- Preporuka je posljednja kafa najmanje osam sati prije spavanja
- Ljekaru se javiti kod upornih grčeva i ritmičnih pokreta nogu
Najsličniji po kartici događaja
oslobodjenje.ba01.11. 19:31
Noge vam trnu čim legnete u krevet? Evo šta može biti uzrok i kako ih ublažiti bljesak.info01.11. 17:00
Liječnici objasnili zašto nam slina curi iz usta dok spavamo srpskainfo.com03.11. 08:17
Kafa prije vode ujutru: Kako utiče na krvni pritisak bljesak.info02.11. 14:48
Kako prirodno povećati libido? Stručnjaci otkrivaju što doista može pomoći slobodna-bosna.ba02.11. 14:27
UČESTALO DRIJEMANJE NIJE BEZAZLENO: Nova studija otkrila zabrinjavajuću povezanost s demencijom Najsličniji po tekstu
oslobodjenje.ba01.11. 19:31
Noge vam trnu čim legnete u krevet? Evo šta može biti uzrok i kako ih ublažiti klix.ba01.11. 07:31
Koliko nam treba da se razbudimo ujutro: Prosjek je skoro 16 minuta bljesak.info01.11. 17:00
Liječnici objasnili zašto nam slina curi iz usta dok spavamo hms.ba02.11. 20:00
Što se događa s tijelom kad prestanete piti alkohol? srpskainfo.com02.11. 21:40
Važno je znati: Evo kako se pravilno mjeri pritisak n1info.ba01.11. 18:42
Jeste li prestari da počnete trčati nakon 60. godine? Evo šta nauka kaže fokus.ba31.10. 08:45
Zašto boravak u vodi "resetuje" misli i čuva pamćenje