Doktorka Stanišić: vitamini pomažu samo kod utvrđenog nedostatka

Dr Svetlana Stanišić, doktorka fizičke hemije, izjavila je za TV Prva da vitamini pomažu prvenstveno kada postoji njihov nedostatak, a ne kao prevencija infekcija. Navela je da nedostatak vitamina D ima oko 50 odsto stanovništva, zimi i do 70 odsto, dok je nedostatak vitamina C rijedak kod zdravih ljudi. Upozorila je da prevelike količine vitamina C i D mogu izazvati dijareju i povećati rizik od bubrežnih kamenaca.

Priča

savjeti o uzimanju vitaminskih suplemenata

Ko

Svetlana Stanišić, TV Prva

• nedostatak vitamina D ima oko 50 odsto stanovništva, zimi do 70 odsto
• nedostatak vitamina C kod zdravih ljudi svega nekoliko procenata, kod siromašnih do 20 odsto
• cink u prvih 24 časa od simptoma može skratiti prehladu
• preporučena dnevna doza vitamina D do 4.000 internacionalnih jedinica
• prevelike količine vitamina C i D povećavaju rizik od bubrežnih kamenaca