Pregled studija: B vitamini mogu smanjiti rizik od moždanog udara, ali ne i infarkta

Pregled objavljen u časopisu Nutrition Journal sabrao je laboratorijske, populacijske i kliničke studije o ulozi vitamina B12 u zdravlju srca i krvnih sudova. Terapije B-vitaminima koje snižavaju homocistein povezane su s oko 10 posto manje moždanih udara, dok zaštita od srčanog udara nije potvrđena. Autori ne preporučuju opće testiranje populacije, nego testiranje rizičnih grupa i osoba sa simptomima.

Priča

pregled učinaka B vitamina na srce i moždani udar

Ko

Nutrition Journal, Cochrane, NORVIT

• Kombinacija folne kiseline, B12 i B6 u studiji NORVIT snizila je homocistein za oko 27 posto
• Cochrane pregled s više od 71.000 učesnika nije pokazao značajnu korist za koronarne bolesti
• Pad moždanih udara oko 10 posto, a u zemljama bez obaveznog obogaćivanja folnom kiselinom 30 do 35 posto
• U većini studija testirana je kombinacija vitamina, pa se učinak ne može pripisati samo B12
• Oralne doze od 1.000 do 2.000 mikrograma dnevno navode se kao razuman prvi izbor kod manjka zbog ishrane ili starosti