Pilot istraživanje: borovnice nisu statistički značajno ublažile simptome depresije

Američko pilot istraživanje na 18 osoba starijih od 65 godina ispitivalo je učinak svakodnevne konzumacije 48 grama liofiliziranih borovnica na crijevni mikrobiom i simptome depresije. Obje skupine prijavile su ublažavanje simptoma, a razlika između skupine s borovnicama i placebo skupine nije bila statistički značajna. Autori istraživanje opisuju kao preliminarno, s malim uzorkom i potrebom za dodatnim ispitivanjima.

Priča

istraživanje o borovnicama i simptomima depresije

Gdje

Sjedinjene Američke Države

Ko

Courtney Millar, Medicinski fakultet Sveučilišta Harvard, Journal of Nutrition

• 18 sudionika u dobi od 65 godina ili starijih
• 48 grama liofiliziranih borovnica u prahu dnevno, što odgovara dvjema šalicama
• Nakon tri mjeseca razlika između skupina nije bila statistički značajna
• Promijenjena zastupljenost šest bakterijskih gena, pet ih je postalo zastupljenije
• Većinu sudionika činile su žene s blagim simptomima depresije