Kardiohirurg Jeremy London otkrio koje namirnice izbjegavati nakon srčanog udara

Američki kardiohirurg Jeremy London, koji je i sam doživio srčani udar, opisao je u autorskom tekstu za CNBC svoja pravila kupovine i ishrane nakon infarkta. Preporučuje pravilo 80/20, cjelovite namirnice i izbjegavanje ultraprerađene hrane, hrenovki, narezaka, gaziranih sokova i alkohola. Savjetuje čitanje sastava na poleđini ambalaže i odlazak u prodavnicu sa spiskom.

Priča

savjeti o ishrani nakon srčanog udara

Gdje

Sjedinjene Američke Države

Ko

Jeremy London, CNBC

• London se više od 25 godina bavi kardiotorakalnom hirurgijom
• Srčani udar doživio je prije oko četiri godine
• Primjenjuje pravilo 80/20 pri kupovini
• Izbjegava hrenovke, narezak, gazirane sokove, bijeli hljeb i alkohol
• Savjetuje da se čita sastav na poleđini ambalaže i da spisak sastojaka bude što kraći