Zdravstvo
Shen Men, takozvana tačka sreće, može pomoći u smirivanju i opuštanju
Šta se desilo
Tekst objašnjava akupresurnu tačku Shen Men (HT7) na unutrašnjoj strani ručnog zgloba, poznatu kao tačka sreće. Navodi se postupak masaže od jedne do tri minute uz usporeno disanje. Ističe se da naučni dokazi nisu dovoljno čvrsti i da to nije zamjena za medicinski tretman.
- Priča
- masaža akupresurne tačke Shen Men za opuštanje
- Tačka Shen Men nosi oznaku HT7 i nalazi se na pregibu dlana, u ravni malog prsta
- Masaža traje jednu do tri minute, pritisak ne smije izazivati bol
- Ponavlja se i na drugom ručnom zglobu uz usporeno disanje
- Naučni dokazi o koristima akupresure nisu dovoljno čvrsti
- Nije zamjena za medicinski tretman, kod trajnih problema treba tražiti stručnu pomoć
Članci 1
1 portal · 1 članak 19:30
6yka.com19:30
„TAČKA SREĆE“ NA RUČNOM ZGLOBU: Jednostavan trik koji može pomoći da se smirite i oslobodite napetosti Shen Men, takozvana tačka sreće, može pomoći u smirivanju i opuštanju · analiza · bezvremenski tekst · detalji
Povezane priče
- Zdravstvo20:0752%
Studija: čučanj uza zid osam minuta tri puta sedmično snižava krvni pritisak
- Zdravstvo13:1952%
Stručnjaci: kraći dani mogu potaknuti sezonsku depresiju, pomaže terapija svjetlom
- Zdravstvo21:4052%
Studija: čučanj uza zid osam minuta tri puta sedmično snižava krvni pritisak
- Zdravstvo16:2151%
Psiholozi objašnjavaju zašto ponekad više volimo samoću od društva
- Zdravstvo07:4751%
Istraživanje pokazalo da sreća u vezi raste do jednog seksa sedmično