Pet svakodnevnih namirnica koje mogu ublažiti simptome prehlade

Tekst navodi đumbir, med, limun, bijeli luk i pileću supu kao namirnice koje mogu doprinijeti normalnom funkcionisanju organizma i ublažiti neke simptome prehlade. Autor naglašava da nijedna namirnica ne može garantirati zaštitu od virusnih infekcija i da nije zamjena za lijekove. Med se ne preporučuje djeci mlađoj od godinu dana zbog rizika od botulizma.

Priča

namirnice koje ublažavaju simptome prehlade

• Đumbir sadrži gingerol sa antioksidativnim i protivupalnim svojstvima
• Med može umiriti nadraženo grlo i ublažiti noćni kašalj
• Med se ne preporučuje djeci mlađoj od godinu dana
• Bijeli luk sadrži alicin sa antimikrobnim djelovanjem
• Nijedna namirnica ne garantuje zaštitu od infekcije