Bundeva bogata vitaminima i mineralima, korisna za imunitet, vid i probavu

Bundeva je zbog beta-karotena, vitamina C i E te željeza korisna za imunitet i vid. Sadrži oko 90 posto vode i dvadesetak kalorija na 100 grama, a vlakna pomažu probavi i sitosti. Kalij i antioksidansi doprinose zdravlju srca, a košpice su bogate magnezijem i cinkom.

Priča

zdravstvene koristi bundeve

Gdje

Bosna i Hercegovina

• beta-karoten se u tijelu pretvara u vitamin A
• oko 90 posto vode i dvadesetak kalorija na 100 grama
• vlakna potiču probavu i dugotrajan osjećaj sitosti
• kalij pomaže regulaciji krvnog pritiska
• košpice bogate magnezijem i cinkom