Bundeva čuva zdravlje očiju, jača imunitet i bogata je vitaminima

Bundeva je sezonska namirnica bogata beta-karotenom, vlaknima, vitaminima A i C te kalijem. Beta-karoten se u organizmu pretvara u vitamin A, važan za vid, a vlakna doprinose probavi. Sjemenke bundeve sadrže magnezij, cink, bakar i nezasićene masne kiseline.

Priča

zdravstvene koristi bundeve u prehrani

• Bundeva je bogata beta-karotenom koji se pretvara u vitamin A
• Sadrži vitamine A i C koji doprinose normalnom funkcioniranju imunološkog sistema
• Vlakna iz bundeve doprinose normalnoj probavi
• Kalij u bundevi ima ulogu u regulaciji krvnog pritiska
• Sjemenke bundeve sadrže magnezij, cink, bakar, proteine i nezasićene masne kiseline