avaz.ba08.11.2026. 12:03Azra Ličina
Bundeva je kraljica jesenje trpeze: Čuva zdravlje očiju, jača imunitet i bogata je važnim vitaminima
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Bundeva je sezonska namirnica bogata beta-karotenom, vlaknima, vitaminima A i C te kalijem. Beta-karoten se u organizmu pretvara u vitamin A, važan za vid, a vlakna doprinose probavi. Sjemenke bundeve sadrže magnezij, cink, bakar i nezasićene masne kiseline.
- Priča
- zdravstvene koristi bundeve u prehrani
- Bundeva je bogata beta-karotenom koji se pretvara u vitamin A
- Sadrži vitamine A i C koji doprinose normalnom funkcioniranju imunološkog sistema
- Vlakna iz bundeve doprinose normalnoj probavi
- Kalij u bundevi ima ulogu u regulaciji krvnog pritiska
- Sjemenke bundeve sadrže magnezij, cink, bakar, proteine i nezasićene masne kiseline
Najsličniji po kartici događaja
tuzlanski.ba07.11. 08:43
Želite ojačati imunitet? Ovih osam namirnica trebalo bi češće jesti radiosarajevo.ba06.11. 22:35
Zaboravljena žitarica koju biste trebali češće jesti: Čuva crijeva i produžava sitost srpskainfo.com05.11. 21:10
Koje jaje je najzdravije? Boja žumanceta otkriva važnu stvar srpskainfo.com08.11. 16:53
Sada je na svakom koraku: Najbolje zimsko povrće za jačanje imuniteta n1info.ba06.11. 15:58
Krem čorba od bundeve ima jači okus ako bundevu prvo ispečete u rerni srpskainfo.com09.11. 09:34
Kako cimet utiče na vaše zdravlje? Evo šta kažu istraživanja o popularnom začinu srpskainfo.com09.11. 05:00
Jedite ih što ćešće: 4 namirnice koje čuvaju srce i pomažu u regulisanju krvnog pritiska Najsličniji po tekstu
n1info.ba06.11. 15:58
Krem čorba od bundeve ima jači okus ako bundevu prvo ispečete u rerni oslobodjenje.ba06.11. 12:12
Kuhana cvekla čuva važne hranjive sastojke, evo kako je pravilno pripremiti tuzlanski.ba07.11. 08:43
Želite ojačati imunitet? Ovih osam namirnica trebalo bi češće jesti radiosarajevo.ba06.11. 22:35
Zaboravljena žitarica koju biste trebali češće jesti: Čuva crijeva i produžava sitost srpskainfo.com07.11. 11:50
Lavanda zahtijeva posebnu pažnju prije zime srpskainfo.com05.11. 12:29
Nagle skokove šećera u krvi mogu ublažiti ove namirnice