Zdravstvo
Kardiolog izdvojio četiri namirnice koje pomažu zdravlju srca
Šta se desilo
Kardiolog dr Maršal Ranđ za portal EatingWell izdvojio je brokoli, kelj, cveklu i mahunarke kao namirnice koje mogu doprinijeti zdravlju srca. One sadrže vlakna, antioksidanse, kalijum i nitrate koji pomažu u regulaciji krvnog pritiska i holesterola. Uz ishranu, kardiolog preporučuje redovno kretanje, kontrolu soli i izbjegavanje cigareta.
- Priča
- namirnice koje čuvaju zdravlje srca
- Ko
- Maršal Ranđ, EatingWell
- Kardiolog preporučuje brokoli, kelj, cveklu i mahunarke
- Brokoli sadrži sulforafan sa antioksidativnim svojstvima
- Kalijum iz kelja doprinosi regulaciji krvnog pritiska
- Nitrati iz cvekle organizam pretvara u azot-monoksid
- Preporučeni su i kretanje, manje soli i izbjegavanje cigareta
Članci 1
1 portal · 1 članak 05:00 · najnovije prije 5 h
srpskainfo.com05:00
Jedite ih što ćešće: 4 namirnice koje čuvaju srce i pomažu u regulisanju krvnog pritiska Kardiolog izdvojio četiri namirnice koje pomažu zdravlju srca · analiza · bezvremenski tekst · detalji
Povezane priče
- Zdravstvo21:0165%
Nutricionista savjetuje koje namirnice uvrstiti u jelovnik pod stresom
- Zdravstvo15:1461%
Šest konzerviranih namirnica koje pomažu u kontroli šećera u krvi
- Zdravstvo07:3361%
Šta jesti tokom sezone prehlada za normalno funkcionisanje imuniteta
- Zdravstvo06:0061%
Kardiolog Sanžaj Bodžraj savjetuje izbacivanje pet nezdravih jutarnjih navika
- Zdravstvo08:4360%
Osam namirnica koje podržavaju imunološki sistem