srpskainfo.com08.11.2026. 16:53Rajka Bajić
Sada je na svakom koraku: Najbolje zimsko povrće za jačanje imuniteta
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Prema riječima registrovanog nutricioniste Aže Smita, kelj je najbolje zimsko povrće kada je zdravlje imunog sistema prioritet. Kelj sadrži vitamine C, A, K i E, beta-karoten, polifenole i vlakna koji podržavaju imunitet i crijevni mikrobiom. Kao alternativu nutricionisti preporučuju i narandžasto zimsko povrće poput bundeve, zimskih tikvi i batata.
- Priča
- najbolje zimsko povrće za jačanje imuniteta
- Ko
- Aža Smit
- Kelj je najbolje zimsko povrće za imunitet prema nutricionisti Aži Smitu
- Kelj sadrži vitamine C, A, K i E te beta-karoten i polifenole
- Flavonoid kemferol u kelju djeluje na T-ćelije i crijevni mikrobiom
- Vlakna u kelju hrane korisne bakterije u crijevima
- Preporučuju se i bundeva, zimske tikve i batat zbog beta-karotena
Najsličniji po kartici događaja
tuzlanski.ba07.11. 08:43
Želite ojačati imunitet? Ovih osam namirnica trebalo bi češće jesti srpskainfo.com09.11. 05:00
Jedite ih što ćešće: 4 namirnice koje čuvaju srce i pomažu u regulisanju krvnog pritiska atvbl.rs07.11. 17:01
Није ни броколи ни спанаћ: Ово је најхранљивије поврће на свијету srpskainfo.com08.11. 13:45
Stomak vam je tvrd i nadut nakon salate: Nutricionistkinja otkriva koje povrće može biti uzrok oslobodjenje.ba06.11. 12:12
Kuhana cvekla čuva važne hranjive sastojke, evo kako je pravilno pripremiti radiosarajevo.ba06.11. 22:35
Zaboravljena žitarica koju biste trebali češće jesti: Čuva crijeva i produžava sitost Najsličniji po tekstu
tuzlanski.ba07.11. 08:43
Želite ojačati imunitet? Ovih osam namirnica trebalo bi češće jesti srpskainfo.com09.11. 05:00
Jedite ih što ćešće: 4 namirnice koje čuvaju srce i pomažu u regulisanju krvnog pritiska srpskainfo.com07.11. 17:19
(FOTO) Nije popularno, ali je najhranljivije: Ovo zeleno povrće iznenadilo je naučnike atvbl.rs07.11. 17:01
Није ни броколи ни спанаћ: Ово је најхранљивије поврће на свијету oslobodjenje.ba06.11. 12:12
Kuhana cvekla čuva važne hranjive sastojke, evo kako je pravilno pripremiti faktor.ba06.11. 15:14
Ovih šest konzerviranih namirnica pomoći će vam da držite pod kontrolom šećer u krvi n1info.ba08.11. 05:00
Med i luk protiv kašlja: Šta može ublažiti tegobe, a za šta nema potvrde