Stručnjak tvrdi da umjerena količina vode uz obrok ne šteti probavi

Dr Samir Bati, analitičar javnog zdravlja, izjavio je da umjerene količine vode tokom obroka ne utiču značajno na probavu i da ne razrjeđuju želudačnu kiselinu. Voda može olakšati varenje, posebno uz hranu bogatu vlaknima, dok brzo ispijanje velikih količina može izazvati nelagodu kod osjetljivog želuca. Gazirana i zaslađena pića lošiji su izbor od obične vode.

Priča

mit o škodljivosti pijenja vode uz obrok

Ko

Samir Bati

• Umjerene količine vode ne utiču značajno na nivo želudačne kiseline i enzima
• Voda pomaže razgradnji hrane i olakšava prolaz kroz probavni trakt
• Bez dovoljno tečnosti vlakna mogu pogoršati zatvor
• Brzo ispijanje velike količine vode može izazvati nadutost, posebno kod osjetljivog želuca
• Kod GERB-a veće količine tečnosti uz obilan obrok mogu pogoršati simptome