bljesak.info04.11.2026. 10:18Bljesak.info
Sauna nije samo opuštanje: Zašto je posebno korisna tijekom hladnijih mjeseci?
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Redovito korištenje saune potiče cirkulaciju i proizvodnju bijelih krvnih stanica te može smanjiti rizik od prehlade, osobito uz dva do tri dolaska tjedno. U saunu se ne smije ulaziti s povišenom temperaturom, gripom ili jakim simptomima, a oprez je nužan kod srčanih bolesnika, osoba s pacemakerom, epilepsijom, dijabetesom i trudnica. Boravak kod blagih simptoma treba ograničiti na 10 do 15 minuta i izbjegavati naglo hlađenje.
- Priča
- zdravstvene koristi i rizici korištenja saune
- Sauna stvara umjetnu groznicu koja potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica
- Detoksikaciju obavljaju jetra i bubrezi, a sauna poboljšava cirkulaciju
- U saunu se ne smije ulaziti s povišenom temperaturom zbog rizika od dehidracije i opterećenja srca
- Oprez kod kardiovaskularnih bolesti, pacemakera, epilepsije, dijabetesa i trudnoće
- Dva do tri dolaska tjedno mogu smanjiti rizik od prehlade
Najsličniji po kartici događaja
radiosarajevo.ba01.11. 20:55
Finski naučnici otkrili kako 30 minuta provedenih u sauni mijenja naš imunitet atvbl.rs04.11. 15:10
Како најбрже снизити температуру и када се јавити доктору на преглед? slobodna-bosna.ba02.11. 07:28
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Jedna od najčešćih zabluda jeste da zimi organizmu treba manje tekućine... srpskainfo.com04.11. 17:29
Trčanje zimi može biti opasnije nego što mislite atvbl.rs06.11. 19:11
Зашто смо зими чешће болесни: Хладноћа није једини разлог klix.ba04.11. 10:16
Prehlada kod beba: Kako olakšati simptome i kada se javiti ljekaru avaz.ba02.11. 14:44
Seks tokom bolesti: Kada je bolje napraviti pauzu i sačekati oporavak? Najsličniji po tekstu
radiosarajevo.ba01.11. 20:55
Finski naučnici otkrili kako 30 minuta provedenih u sauni mijenja naš imunitet slobodna-bosna.ba02.11. 07:28
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Jedna od najčešćih zabluda jeste da zimi organizmu treba manje tekućine... atvbl.rs04.11. 15:10
Како најбрже снизити температуру и када се јавити доктору на преглед? srpskainfo.com04.11. 17:29
Trčanje zimi može biti opasnije nego što mislite n1info.ba04.11. 12:00
Zimski zrak zagrijan u stanu može imati manje od 20 posto vlage: Šta to znači za kožu atvbl.rs06.11. 19:11
Зашто смо зими чешће болесни: Хладноћа није једини разлог n1info.ba03.11. 13:24
Koža zimi puca i zateže? Šta dermatolozi savjetuju, od tuširanja do izbora kreme oslobodjenje.ba06.11. 13:16
Najefikasniji savjeti za sušenje veša, pogledajte šta trebate napraviti