slobodna-bosna.ba02.11.2026. 07:28
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Jedna od najčešćih zabluda jeste da zimi organizmu treba manje tekućine...
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Ljekari upozoravaju da kombinacija niskih temperatura, zagađenog zraka i boravka u grijanim prostorijama opterećuje imunitet. Preporučuju sezonsku ishranu bogatu vitaminom C i cinkom, dovoljan unos tekućine, provjetravanje prostorija i umjerenu fizičku aktivnost.
- Priča
- priprema organizma za zimske uslove
- Zbog manjka sunca zimi opada sinteza vitamina D u koži
- Savjetuju se suplementi vitamina D3 uz konsultaciju s ljekarom
- Preporučuju se kiseli kupus, agrumi, korjenasto povrće i orašasti plodovi
- Prostorije provjetravati nekoliko puta dnevno po 5 do 10 minuta
- Suvi zrak isušuje sluznicu nosa i grla, prvu liniju odbrane od virusa
Najsličniji po kartici događaja
oslobodjenje.ba02.11. 15:37
Pet namirnica koje mogu pomoći da unesete dovoljno vitamina D srpskainfo.com04.11. 17:29
Trčanje zimi može biti opasnije nego što mislite faktor.ba01.11. 12:38
Zašto se na prozorima zimi skuplja voda i kako smanjiti kondenzaciju? atvbl.rs04.11. 15:10
Како најбрже снизити температуру и када се јавити доктору на преглед? n1info.ba04.11. 12:00
Zimski zrak zagrijan u stanu može imati manje od 20 posto vlage: Šta to znači za kožu srpskainfo.com03.11. 14:07
Previše suplemenata može ozbiljno ugroziti zdravlje srpskainfo.com04.11. 18:13
Zašto usne zimi pucaju brže od kože lica hms.ba04.11. 14:06
Zašto je dobro piti toplu vodu s limunom i medom n1info.ba04.11. 17:00
Usne gube gotovo tri puta više vode od kože obraza: Šta im zimi zaista pomaže Najsličniji po tekstu
n1info.ba04.11. 12:00
Zimski zrak zagrijan u stanu može imati manje od 20 posto vlage: Šta to znači za kožu n1info.ba03.11. 13:24
Koža zimi puca i zateže? Šta dermatolozi savjetuju, od tuširanja do izbora kreme srpskainfo.com04.11. 17:29
Trčanje zimi može biti opasnije nego što mislite bljesak.info04.11. 10:18
Sauna nije samo opuštanje: Zašto je posebno korisna tijekom hladnijih mjeseci? atvbl.rs04.11. 15:10
Како најбрже снизити температуру и када се јавити доктору на преглед? n1info.ba04.11. 17:00
Usne gube gotovo tri puta više vode od kože obraza: Šta im zimi zaista pomaže klix.ba04.11. 08:19
Zamagljeni prozori i mrlje u uglovima: Pet navika zbog kojih se stvara plijesan n1info.ba04.11. 19:30
Ekcem na rukama u toku godine ima gotovo svaka deseta osoba: Kako zimi čuvati kožu