slobodna-bosna.ba06.11.2026. 21:47
MOZAK ĆE VAM BITI ZAHVALAN: Pet svakodnevnih navika koje vrijedi usvojiti
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Svjetska zdravstvena organizacija objavila je u julu 2026. drugo izdanje smjernica za smanjenje rizika od kognitivnog propadanja i demencije. Preporuke uključuju redovnu fizičku aktivnost, kontrolu krvnog pritiska, šećera i holesterola, uravnoteženu ishranu, kvalitetan san i mentalnu te društvenu aktivnost. WHO ne preporučuje uzimanje vitamina B i E, omega-3 masnih kiselina ni multivitamina isključivo radi sprečavanja kognitivnog propadanja.
- Priča
- smjernice WHO za zdravlje mozga
- Kada
- juli 2026.
- Ko
- Svjetska zdravstvena organizacija
- WHO je u julu 2026. objavio drugo izdanje smjernica, ažurirajući preporuke iz 2019
- Preporuka je najmanje 150 minuta umjerene fizičke aktivnosti sedmično za odrasle
- WHO ne preporučuje vitamine B i E, omega-3 ni multivitamine isključivo za sprečavanje kognitivnog propadanja
- Kontrola hipertenzije, dijabetesa i povišenog holesterola istaknuta je kao važna mjera
- Neliječeni gubitak sluha i zagađen zrak navedeni su kao faktori rizika
Najsličniji po kartici događaja
vijesti.ba04.11. 21:15
WHO predlaže šest mjera koje bi mogle spasiti 1,6 miliona života godišnje oslobodjenje.ba04.11. 21:19
Ovih šest mjera moglo bi spasiti čak 1,6 miliona ljudskih života godišnje radiosarajevo.ba06.11. 19:54
Koliko hodanja je dovoljno za zdravlje srca? Odgovor doktora bi vas mogao iznenaditi klix.ba07.11. 12:25
Zašto je trening snage važan u procesu zdravog starenja srpskainfo.com07.11. 12:38
Snaga za zdraviju starost: Zašto je trening važan i u poznijim godinama bljesak.info05.11. 09:03
WHO upozorava: Mnoga djeca i mladi vrlo se malo kreću slobodna-bosna.ba03.11. 23:50
SPASONOSNA KOMBINACIJA: Ovi vitamini smanjuju rizik od moždanog udara i do 35 posto oslobodjenje.ba04.11. 21:12
Već 15 godina, svaki četvrti tinejdžer u svijetu nedovoljno fizički aktivan Najsličniji po tekstu
radiosarajevo.ba06.11. 19:54
Koliko hodanja je dovoljno za zdravlje srca? Odgovor doktora bi vas mogao iznenaditi srpskainfo.com07.11. 17:54
Nije riječ o lijenosti: Ovih 11 navika povezuju se sa visokom inteligencijom bljesak.info05.11. 09:03
WHO upozorava: Mnoga djeca i mladi vrlo se malo kreću vijesti.ba04.11. 21:15
WHO predlaže šest mjera koje bi mogle spasiti 1,6 miliona života godišnje klix.ba07.11. 08:11
Kako hobiji mogu poboljšati vaše mentalno i emocionalno zdravlje radiosarajevo.ba04.11. 09:40
Kampanji 'Nemoj me zaboraviti' priključilo se 25 domova zdravlja u Bosni i Hercegovini klix.ba07.11. 12:25
Zašto je trening snage važan u procesu zdravog starenja srpskainfo.com07.11. 12:38
Snaga za zdraviju starost: Zašto je trening važan i u poznijim godinama slobodna-bosna.ba03.11. 23:50
SPASONOSNA KOMBINACIJA: Ovi vitamini smanjuju rizik od moždanog udara i do 35 posto