klix.ba07.11.2026. 08:11Delina Voloder
Kako hobiji mogu poboljšati vaše mentalno i emocionalno zdravlje
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Psihologinja MaryCatherine McDonald objašnjava da bavljenje hobijima angažuje prefrontalni korteks i smanjuje aktivnost centra straha u mozgu. Psihologinja Natasha Thapar-Olmos navodi da spoj hobija i druženja objedinjuje koristi obje aktivnosti, uz niži kortizol i više dopamina. Prema njenim riječima, važnija je dosljednost od učestalosti.
- Priča
- koristi hobija za mentalno i emocionalno zdravlje
- Ko
- MaryCatherine McDonald, Natasha Thapar-Olmos
- Hobiji angažuju prefrontalni korteks i odvlače aktivnost od centra straha
- Spoj hobija i druženja snižava kortizol i povećava dopamin
- Dosljednost je važnija od učestalosti susreta
- Za početnike se preporučuje jednokratna radionica ili pridruživanje prijatelju
- Zajednički hobi smanjuje pritisak socijalizacije
Najsličniji po kartici događaja
srpskainfo.com07.11. 13:11
Više od zabave: Kako hobiji pozitivno utiču na mentalno i emocionalno zdravlje bljesak.info04.11. 10:18
Sauna nije samo opuštanje: Zašto je posebno korisna tijekom hladnijih mjeseci? srpskainfo.com06.11. 19:35
Raste hormon stresa, a javlja se i ovaj problem: Šta se dešava organizmu ako stalno preskačete doručak srpskainfo.com04.11. 16:21
Zašto ponekad više volimo samoću nego društvo slobodna-bosna.ba06.11. 21:47
MOZAK ĆE VAM BITI ZAHVALAN: Pet svakodnevnih navika koje vrijedi usvojiti srpskainfo.com04.11. 21:10
Ovaj čaj je dobar za crijeva, mozak i srce klix.ba05.11. 13:12
Zašto osobe s psihopatskim crtama ličnosti češće dobiju priliku za drugi spoj srpskainfo.com04.11. 17:08
Frižider vam je prvi izbor kada vam je dosadno radiosarajevo.ba06.11. 19:54
Koliko hodanja je dovoljno za zdravlje srca? Odgovor doktora bi vas mogao iznenaditi Najsličniji po tekstu
srpskainfo.com07.11. 13:11
Više od zabave: Kako hobiji pozitivno utiču na mentalno i emocionalno zdravlje slobodna-bosna.ba06.11. 21:47
MOZAK ĆE VAM BITI ZAHVALAN: Pet svakodnevnih navika koje vrijedi usvojiti srpskainfo.com07.11. 17:54
Nije riječ o lijenosti: Ovih 11 navika povezuju se sa visokom inteligencijom srpskainfo.com05.11. 09:43
Znakovi da je tijelo pod stalnim stresom srpskainfo.com04.11. 16:21
Zašto ponekad više volimo samoću nego društvo klix.ba07.11. 12:25
Zašto je trening snage važan u procesu zdravog starenja srpskainfo.com07.11. 12:38
Snaga za zdraviju starost: Zašto je trening važan i u poznijim godinama