srpskainfo.com06.11.2026. 19:35Rajka Bajić
Raste hormon stresa, a javlja se i ovaj problem: Šta se dešava organizmu ako stalno preskačete doručak
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Preskakanje doručka dovodi do pojačanog lučenja hormona stresa kortizola, naglog pada energije i šećera u krvi te osjećaja umora i oslabljene koncentracije. Osobe koje ne doručkuju često kasnije unose kaloričniju hranu, što može dovesti do skokova šećera i viška kilograma. Dugotrajno povišen kortizol može povećati rizik od povišenog krvnog pritiska.
- Priča
- preskakanje doručka i zdravstvene posljedice
- Preskakanje doručka dodatno podiže nivo kortizola kasnije tokom dana
- Nizak nivo šećera u krvi izaziva umor, drhtavicu, nervozu i vrtoglavicu
- Osobe koje preskaču doručak često kasnije biraju kalorične namirnice
- Dugotrajno povišen kortizol može povećati rizik od povišenog krvnog pritiska
- Ponavljani skokovi šećera u krvi mogu doprinijeti hroničnim bolestima i debljanju
Najsličniji po kartici događaja
vijesti.ba06.11. 06:00
Kardiolog savjetuje: Izbacite ovih pet nezdravih navika ujutru srpskainfo.com05.11. 09:43
Znakovi da je tijelo pod stalnim stresom vecernji.ba05.11. 17:58
Kava na prazan želudac: Što se doista događa u organizmu i trebamo li promijeniti naviku? atvbl.rs05.11. 15:06
Због чега никада не треба конзумирати кафу прије воде ујутру? srpskainfo.com05.11. 14:26
Insulinska rezistencija i predijabetes nisu isto radiosarajevo.ba05.11. 22:31
Kafu pijete čim otvorite oči? Stručnjaci objasnili zašto to ne biste trebali raditi vecernji.ba05.11. 14:32
Puno je gore od lošeg kolesterola: Ove dvije masnoće u krvi su posebno opasne Najsličniji po tekstu
srpskainfo.com05.11. 09:43
Znakovi da je tijelo pod stalnim stresom vecernji.ba05.11. 17:58
Kava na prazan želudac: Što se doista događa u organizmu i trebamo li promijeniti naviku? atvbl.rs05.11. 15:06
Због чега никада не треба конзумирати кафу прије воде ујутру? vijesti.ba06.11. 06:00
Kardiolog savjetuje: Izbacite ovih pet nezdravih navika ujutru hms.ba07.11. 22:10
Ove promjene u tijelu mogu upozoravati na rak atvbl.rs04.11. 21:06
Шта је најбоље јести пред спавање за миран сан? srpskainfo.com04.11. 08:17
Poslije 60. godine doručak više nije isti: Ovih 5 namirnica čuvaju zdravlje, a jedan nutrijent je ključan srpskainfo.com04.11. 21:08
Nizak estrogen izaziva brojne promjene u tijelu