Četvrtak, 5. novembar 2026.
atvbl.rs05.11.2026. 15:06АТВ редакција

Због чега никада не треба конзумирати кафу прије воде ујутру?

analiza · bezvremenski tekst

Zasad jedini članak o ovome.

Прва ствар коју унесемо у организам након буђења поставља тон за цијели дан, али када је то кафа умјесто чаше воде, тијело реагује брже него што мислимо.

Kartica događajaZdravstvo

Tekst objašnjava da ispijanje kafe prije vode ujutru može dovesti do dehidracije, a dehidracija zajedno s drugim efektima kafe može povisiti krvni pritisak. Kofein ima blagi diuretički efekat, a kafa može i podstaći gastrointestinalne tegobe i stres koji dodatno utiču na pritisak. Savjetuje se da se dan započne čašom vode, po mogućnosti tople.

Priča
savjet o ispijanju vode prije kafe ujutru
  • Kofein ima blagi diuretički efekat, izraženiji kod povremenih konzumenata
  • Dehidracija zgušnjava krv i može povisiti krvni pritisak
  • pH vrijednost kafe je oko 4,85 do 5,13
  • Kafa može opustiti ezofagealni sfinkter i pogodovati refluksu
  • Topla voda ujutru može ublažiti opstipaciju i nadimanje

Najsličniji po kartici događaja

Najsličniji po tekstu

srpskainfo.com03.11. 08:17
Kafa prije vode ujutru: Kako utiče na krvni pritisak
0.899 · druga priča otvori · original
srpskainfo.com06.11. 14:28
Da li je štetno piti vodu tokom obroka
0.639 · druga priča otvori · original