vijesti.ba06.11.2026. 06:00
Kardiolog savjetuje: Izbacite ovih pet nezdravih navika ujutru
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Kardiolog Sanžaj Bodžraj, specijalista interventne kardiologije, u razgovoru za CNBC Make It naveo je pet jutarnjih navika koje izbjegava zbog zdravlja srca. Među njima su zaslađeni napici od kafe, peciva za doručak, prerađevine od mesa, energetska pića i preskakanje obroka uz stres i kofein. Bodžraj preporučuje dovoljno tečnosti, hranjiv doručak i postepeno razbuđivanje.
- Priča
- savjeti kardiologa o jutarnjim navikama
- Ko
- Sanžaj Bodžraj, CNBC Make It, Laguna institut za funkcionalnu medicinu
- Bodžraj je specijalista interventne kardiologije i certificirani ljekar funkcionalne medicine
- Velika kafa sa sirupima može sadržavati 30 do 50 grama šećera
- Preporučuje jaja s voćem ili mladi sir s bobičastim voćem i orasima za doručak
- Savjetuje da se prije kafe popije voda
- Pet minuta sporijeg disanja ili kratka šetnja pomažu organizmu ujutro
Najsličniji po kartici događaja
radiosarajevo.ba05.11. 22:31
Kafu pijete čim otvorite oči? Stručnjaci objasnili zašto to ne biste trebali raditi atvbl.rs05.11. 15:06
Због чега никада не треба конзумирати кафу прије воде ујутру? srpskainfo.com03.11. 08:17
Kafa prije vode ujutru: Kako utiče na krvni pritisak srpskainfo.com06.11. 19:35
Raste hormon stresa, a javlja se i ovaj problem: Šta se dešava organizmu ako stalno preskačete doručak bljesak.info05.11. 15:03
Mladi piju i do sedam energetskih pića dnevno, mostarski kardiolog otkriva što to čini srcu klix.ba06.11. 07:35
Kardiolog otkrio koje namirnice izbjegavati nakon srčanog udara vecernji.ba05.11. 17:58
Kava na prazan želudac: Što se doista događa u organizmu i trebamo li promijeniti naviku? atvbl.rs03.11. 22:08
Озбиљно упозорење: Енергетска пића могу да изазову срчани удар Najsličniji po tekstu
radiosarajevo.ba05.11. 22:31
Kafu pijete čim otvorite oči? Stručnjaci objasnili zašto to ne biste trebali raditi srpskainfo.com03.11. 08:17
Kafa prije vode ujutru: Kako utiče na krvni pritisak atvbl.rs05.11. 15:06
Због чега никада не треба конзумирати кафу прије воде ујутру? vecernji.ba05.11. 17:58
Kava na prazan želudac: Što se doista događa u organizmu i trebamo li promijeniti naviku? srpskainfo.com06.11. 19:35
Raste hormon stresa, a javlja se i ovaj problem: Šta se dešava organizmu ako stalno preskačete doručak klix.ba06.11. 07:35
Kardiolog otkrio koje namirnice izbjegavati nakon srčanog udara bljesak.info05.11. 15:03
Mladi piju i do sedam energetskih pića dnevno, mostarski kardiolog otkriva što to čini srcu srpskainfo.com04.11. 08:17
Poslije 60. godine doručak više nije isti: Ovih 5 namirnica čuvaju zdravlje, a jedan nutrijent je ključan