Dijete teško zaspi ili se često budi? Roditelji možda prave ove greške

Istraživanje Univerziteta Brown obuhvatilo je 102 djece osnovnoškolskog uzrasta i pratilo njihov san sedmicu dana. Iako je 83 posto roditelja vjerovalo da dijete spava dovoljno, preporučeno trajanje sna ostvarilo je svega 14 posto djece. Stručnjaci savjetuju dosljednu večernju rutinu i izbjegavanje uspavljivanja u naručju ili ljuljanjem.

Priča

greške roditelja u rutini spavanja djece

Ko

Diana S. Grigsby-Toussaint, Univerzitet Brown, Frontiers in Pediatrics, Američka pedijatrijska akademija

• Istraživanje obuhvatilo 102 djece osnovnoškolskog uzrasta
• 83 posto roditelja smatralo je da dijete spava dovoljno, a preporuku dostiglo 14 posto djece
• Djeca su u prosjeku spavala osam sati i 20 minuta, roditelji procjenjivali više od devet i po sati
• Preporuka za uzrast od šest do 12 godina je devet do 12 sati sna
• Savjetuje se spuštanje bebe u krevetić pospane ali budne nakon trećeg mjeseca