srpskainfo.com13.11.2026. 10:59Vida Radetić
Ove namirnice jedite često jer čuvaju vaš vid
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Prehrana bogata voćem, povrćem i integralnim žitaricama pomaže zdravlju krvnih sudova i očiju. Vitamin A iz mrkve i batata, vitamin C i E, lutein i zeaksantin iz lisnatog povrća te cink iz graha štite mrežnjaču i makulu. Studija AREDS2 pokazala je oko 25 posto manji rizik od uznapredovale starosne degeneracije makule kod onih koji su uzimali dodatke s luteinom i zeaksantinom.
- Priča
- namirnice koje čuvaju vid
- Gdje
- Sjedinjene Američke Države
- Ko
- Rebecca J. Taylor, Nacionalni institut za oči
- Jedan batat sadrži više od dvostruke preporučene dnevne količine vitamina A
- Lutein i zeaksantin nakupljaju se u mrežnjači i štite makulu
- U studiji AREDS2 rizik od uznapredovale degeneracije makule bio je oko 25 posto manji
- Cink iz graha pomaže zdravlje mrežnjače, ali smanjuje bakar u tijelu
- Preporučuje se ishrana s malo masti, bogata voćem, povrćem i integralnim žitaricama
Najsličniji po kartici događaja
atvbl.rs13.11. 14:51
Намирнице које чувају ваш вид: Једите их чешће klix.ba13.11. 10:35
Namirnice koje čuvaju zdravlje očiju: Od špinata i batata do graha slobodna-bosna.ba13.11. 07:16
SAD JE NJEZINO VRIJEME: Zašto je bundeva pravi eliksir zdravlja... srpskainfo.com13.11. 21:00
Ovo stavite na tanjir za više strasti: Namirnice koje mogu probuditi libido i pojačati seksualnu želju atvbl.rs12.11. 07:32
Како ојачати имунитет током хладнијих дана? srpskainfo.com13.11. 20:28
Vitamini ne pomažu ako pravite ovu grešku atvbl.rs13.11. 08:30
Кое намирнице помажу када вас савлада прехлада srpskainfo.com13.11. 17:35
Dermatolozi otkrivaju šta je zaista potrebno za mladolik izgled lica Najsličniji po tekstu
atvbl.rs13.11. 14:51
Намирнице које чувају ваш вид: Једите их чешће klix.ba13.11. 10:35
Namirnice koje čuvaju zdravlje očiju: Od špinata i batata do graha srpskainfo.com13.11. 16:25
Osam nutrijenata važnih za organizam u novembru atvbl.rs13.11. 08:30
Кое намирнице помажу када вас савлада прехлада banjaluka.net12.11. 09:04
Stiže sezona prehlada i gripa: Kako ojačati imunitet tokom hladnijih dana atvbl.rs12.11. 07:32
Како ојачати имунитет током хладнијих дана? oslobodjenje.ba10.11. 15:39
Šaka oraha svaki dan može imati brojne koristi za zdravlje, evo koje su 0.590 · original
slobodna-bosna.ba13.11. 07:16
SAD JE NJEZINO VRIJEME: Zašto je bundeva pravi eliksir zdravlja...