Subota, 14. novembar 2026.
n1info.ba14.11.2026. 18:30N1 Sarajevo

Hailey Bieber i Kourtney Kardashian piju šot maslinovog ulja: Evo šta kažu nutricionisti

analiza · bezvremenski tekst

Zasad jedini članak o ovome.

Šot maslinovog ulja popularan je zbog Hailey Bieber i Kourtney Kardashian. Koliko kalorija ima, šta pokazuju studije poput PREDIMED-a i šta kažu nutricionisti.

Kartica događajaZdravstvo

Hailey Bieber, Kourtney Kardashian i Jennifer Lopez promovišu jutarnji šot maslinovog ulja, a navika se proširila društvenim mrežama. Nutricionisti upozoravaju da jedan šot ima do 360 kalorija i da su koristi u studijama vezane za ulje u obrocima, a ne za ispijanje. Veće količine masti na prazan stomak mogu izazvati mučninu, refluks i probavne smetnje.

Priča
trend ispijanja šota maslinovog ulja
Gdje
Sjedinjene Američke Države
Ko
Hailey Bieber, Kourtney Kardashian, Jennifer Lopez, Megan Meyer, Amy Shapiro, Roxana Ehsani, Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Američkih Država, Univerzitet u Rochesteru
  • Jedna supena kašika maslinovog ulja ima 119 kalorija i 13,5 grama masti
  • Čašica za šot prima oko tri supene kašike, oko 360 kalorija i 40 grama masti
  • Studija PREDIMED pratila je 7.447 ljudi s visokim rizikom od bolesti srca
  • Harvardska analiza pratila je 92.383 Amerikanca 28 godina
  • Nutricionisti savjetuju ulje u obrocima umjesto ispijanja šota

Najsličniji po kartici događaja

Najsličniji po tekstu