srpskainfo.com09.11.2026. 17:44Jovana Bajić
Samo nekoliko komada dnevno može obogatiti ishranu: Suve kajsije imaju više kalijuma nego što mislite
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Suve kajsije sadrže oko 1.160 mg kalijuma na 100 grama, dok ista količina banane ima oko 350 mg. Zbog visoke koncentracije šećera i kalorija preporučena dnevna porcija za zdrave osobe je 30 do 40 grama. Oprez se savjetuje osobama sa bolestima bubrega, sindromom nervoznih crijeva, osjetljivošću na sulfite i dijabetičarima.
- Priča
- nutritivne prednosti suvih kajsija
- 100 grama suvih kajsija sadrži oko 1.160 mg kalijuma, a banana oko 350 mg
- Preporučena dnevna porcija je 30 do 40 grama, svega nekoliko komada
- 100 grama sadrži oko 241 kaloriju i 53 g prirodnih šećera
- Oprez za bubrežne bolesnike, osobe sa IBS-om, osjetljive na sulfite i dijabetičare
- Koštice kajsija sadrže amigdalin i ne treba ih jesti
Najsličniji po kartici događaja
oslobodjenje.ba09.11. 13:18
Evo šta se događa u tijelu ako svaki dan pojedete šaku oraha avaz.ba08.11. 09:01
Orasi i zdravlje: Šta se događa u tijelu ako ih jedete svaki dan? radiosarajevo.ba06.11. 22:40
Cimet nije samo za kolače: Mnogi ga vole dodavati u svakodnevnu prehranu, ima velike beneficije srpskainfo.com07.11. 05:00
Vlasnici pasa često griješe kada daju ovu namirnicu avaz.ba09.11. 17:36
Mlijeko i šećer u krvi: Koju vrstu odabrati za zdraviju ishranu? srpskainfo.com09.11. 14:50
Jabuke i pomorandže različito utiču na nivo šećera u krvi srpskainfo.com09.11. 11:09
Važno je znati: Nemojte jesti kiseli kupus ako imate ovu dijagnozu – evo zašto srpskainfo.com09.11. 09:34
Kako cimet utiče na vaše zdravlje? Evo šta kažu istraživanja o popularnom začinu srpskainfo.com07.11. 10:52
Ne morate ići u teretanu da biste smršali: Evo koliko kalorija možete sagorjeti običnom šetnjom radiosarajevo.ba06.11. 22:35
Zaboravljena žitarica koju biste trebali češće jesti: Čuva crijeva i produžava sitost Najsličniji po tekstu
radiosarajevo.ba06.11. 22:40
Cimet nije samo za kolače: Mnogi ga vole dodavati u svakodnevnu prehranu, ima velike beneficije srpskainfo.com09.11. 11:09
Važno je znati: Nemojte jesti kiseli kupus ako imate ovu dijagnozu – evo zašto srpskainfo.com07.11. 05:00
Vlasnici pasa često griješe kada daju ovu namirnicu radiosarajevo.ba06.11. 22:35
Zaboravljena žitarica koju biste trebali češće jesti: Čuva crijeva i produžava sitost avaz.ba08.11. 09:01
Orasi i zdravlje: Šta se događa u tijelu ako ih jedete svaki dan? vijesti.ba07.11. 15:30
Čaj u kesicama ili sušene biljke: Šta je bolji izbor za svakodnevnu konzumaciju oslobodjenje.ba09.11. 13:18
Evo šta se događa u tijelu ako svaki dan pojedete šaku oraha tuzlanski.ba07.11. 08:43
Želite ojačati imunitet? Ovih osam namirnica trebalo bi češće jesti srpskainfo.com09.11. 09:34
Kako cimet utiče na vaše zdravlje? Evo šta kažu istraživanja o popularnom začinu