faktor.ba05.11.2026. 13:15Faktor
Spas za probavu i nadutost: Pojedite tačno ovoliko šljiva dnevno i crijeva će raditi kao sat
analiza · bezvremenski tekst
Zasad jedini članak o ovome.
Kartica događajaZdravstvo
Suhe šljive sadrže vlakna i sorbitol koji mogu olakšati pražnjenje crijeva, ali veće količine odjednom mogu izazvati gasove i nadutost. U istraživanjima se često koristilo oko 100 grama dnevno, dok se za početak preporučuje dvije do tri šljive uz dovoljno tečnosti. Ako zatvor potraje ili se pojave bolovi, krv u stolici ili gubitak težine, treba se obratiti ljekaru.
- Priča
- koliko suhih šljiva dnevno za probavu
- Ko
- Alimentary Pharmacology & Therapeutics
- U istraživanjima korišteno oko 100 grama suhih šljiva dnevno, otprilike osam do 12 komada
- U kliničkom ispitivanju učesnici su jeli po 50 grama dva puta dnevno tokom tri sedmice
- Vlakna povećavaju zapreminu stolice, a sorbitol privlači vodu u crijeva
- Za početak se preporučuje dvije do tri suhe šljive dnevno uz dovoljno tečnosti
- Kod dugotrajnog zatvora, bolova ili krvi u stolici potreban je ljekar
Najsličniji po kartici događaja
fokus.ba05.11. 11:29
Šta piti kod mučnine, povraćanja i proliva? Ljekari otkrivaju koji napici pomažu faktor.ba04.11. 08:38
Znate li zašto je dunja vitaminska bomba radiosarajevo.ba06.11. 22:35
Zaboravljena žitarica koju biste trebali češće jesti: Čuva crijeva i produžava sitost vecernji.ba03.11. 17:34
Što će vam se dogoditi ako svaki dan mjesec dana pijete šalicu kefira? klix.ba04.11. 22:50
Zašto je preporučljivo piti čaj od đumbira kada imate stomačne tegobe oslobodjenje.ba05.11. 12:27
Muči vas stomak? Ovaj čaj mogao bi ublažiti neprijatne simptome atvbl.rs03.11. 20:17
Једна намирница из кухиње може да ријеши проблем грлобоље Najsličniji po tekstu
radiosarajevo.ba06.11. 22:35
Zaboravljena žitarica koju biste trebali češće jesti: Čuva crijeva i produžava sitost srpskainfo.com06.11. 16:16
Duže ste siti, manje grickate: Kako pojedine namirnice pomažu u kontroli apetita faktor.ba06.11. 15:14
Ovih šest konzerviranih namirnica pomoći će vam da držite pod kontrolom šećer u krvi faktor.ba04.11. 17:49
Dodajte čašu ovog sastojka u grah: Okus će biti odličan, a nadutost stomaka manja n1info.ba03.11. 22:45
Grah sa suhim mesom: ako ga noć prije namočite u slanoj vodi, zrna manje pucaju srpskainfo.com03.11. 05:00
Savjeti stručnjaka za ishranu: Koliko kriški hljeba je u redu da pojedemo dnevno klix.ba03.11. 19:57
Mislite da izbjegavate šećer? Čak i slane namirnice vas mogu iznenaditi